脱皮します!


自分を生きることがhappyなる!

脳と心と体の創り方☆


心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康

人づくり マチづくり

健康支援、子育て支援、ビューティサポート

ケアする人のケア

 

 

心と体のコーディネーター

水科江利子です。

 

声の出ない水科です。

 

 

3月 余りにも大きな変革をしておりました。

ようやく脱皮完了!するはずです(笑)

 

 

お伝えしたいことが

山ほど溜まってしまいました。

 

 

自分の
解釈と波動と引き寄せる現実の関係
すごーーく簡単にお伝えできるようになった事で
伝えることによる結果への影響
理解することで日常が変わる影響

が明らかに!

 

美脳ヨガストレッチ指導者養成講座から
かつてないココカラメンテ®美脳メソッドの

進化が明らかに!

 

食べて痩せる秘密の美活動3月度

意識変革と

体重、体型変化はもちろん
愛おしい自分の扱い方を得ている皆さま。

 

 

自分にワクワクできる人が増える!
幸せ過ぎてたまりません。

 

 

そして本日は

 

「風邪をひく」にします

 

 

 

分かります!

 

本当に食べて痩せられるのか?


ワクワクして、本当に日常が変わるのか?

知りたいですよね。

 

ひとつづつね(*^^)v


皆が幸せになることは

私も幸せになること

 

私が幸せになることは

みんなが幸せになること

 

 

大きく腑に落ちた今月は

脱皮した状態で

お伝えしてゆきます!

(ここも、とても重要なのです)

 

 

だから本日は

私にとってのリアルな風邪から
いかせて頂きます!

 

 

野口整体では

 

風邪をひいていいのです。
むしろ引いてください!

 

 

大切なことは

風邪をひいて
早く経過させることです。

 

 

特に春は
冬場 縮んで体内にため込んでいた

老廃物、毒素や不要なものを

緩ませて排泄する時期。

 

心身の大掃除の時期なのです。


この時に、

体調を崩したりするのですが

そうやりながら、より丈夫になります。

 

 

より機能する体になるのです。

 

 

ただここで

2つ問題があります。

 

 

1つは

早く経過させるためには

その症状に敏感に感じ取る必要があること

 

これは普段からの身体のケアが大事です。
普段からほぐされた心と体が必要だということ。

 

 

 

2つ目は

この風邪の症状のとらえ方

調整のしかた

 

ストレスなどをどう捉えるか?!で
私たちの分泌するホルモンは

真逆なものに変化しますよ。

ポジティブにとらえられるといいですね。

更に調整の仕方は
その人それぞれ(*^^)v

自分の心地よいやり方を

試せる知恵が必要ですね。

 

 

ちなみに私が今回こじらせたのは

 

風邪をひき始めたことを感知したにも関わらず

美味しいお酒の席に

暴飲暴食!

 


これはポジティブにとらえていたのですが

対処のケアを怠った。。。。。

筋膜ケアをすべきだった。。。。

 

 

その翌日から2日間
養成講座で話す必要性があった。

 

これもちゃんとケアすれば軽く経過できた。

 

3日目に
外でマラソンの応援。


楽しみを選択したのは良いのだけれど
カバーできるはずの着るものなど
チョイスが残念だった(笑)

 

 

 

そしてかすれ声のまま
いよいよ
感知した日から4日目
まったく声が出なくなって

 

焦る!

 

なぜならば、講演前日だから。

 

 

即効
扁桃腺炎の危機を救ってくださったドクターに走る!
寝る!

ベトナム医道であるディエンチャンで
ツボ刺激。
整体を取り入れた筋膜ケア

美脳メソッドの自己受容~

 

 

ありがとう!私の体!

本日見事に、声が出ます。

 

体も軽い。

 

今回の私の風邪は
冬場に溜めたものだけでなく

実は長年の
私の自分自身、世の中への解釈の排泄でもあるので
もう少し、養生が必要ととらえています。

 

スカッと完了を感じたとき

脱皮完了!なはずです。

 

 

 

そして迎える

▼食べて痩せる秘密の美活動 4月度

募集開始

明日発表します。

 

 

誰もが素晴らしい存在であることを実証!

自分でいいんだって思えると

色んなことが変わることを体験しませんか?

 

▼ココカラメンテ®美脳メソッド

 入門講座

 

★4月16日(日)24日(月)10:30-17:00

 新潟県新発田市サンビレッジ

  自分を生きることの歓びを

  生きれるようになっている人々と
  分かち合いながら進めます。

 

  あべ まさみトレーナー共催

 

 

影響力ある存在になるための

ココロと体のケアを自分自身に!大切な方に!

▼美脳ヨガストレッチ

指導者養成講座 1期開催決定

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2017年 6月10,11日、7月1,2,29,30日
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BSNラジオ 金曜日 8:42~

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▼「水科江利子のハッピーボディケア」

奄美大島 FMうけん 放送中!

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▼「水科江利子の生きることが楽しくなる★

 心と体のセルフメンテナンス」

 komachi介護ご用聞きネットの介護専門家ブログ

執筆させていただくことになりました。

http://www.kaigoyoukiki.net/specialist/mizushina

▼4月より ソレイユだより連載決定

一般社団法人

セルフアドヴァンス協会

ボディワークスタジオGarage-1より

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