引締まりの理由(ちょっと長いです)


あなた自身でいいんです!

自分で自分を輝いて生かす!

脳と心と体の創り方☆

 

心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康

人づくり マチづくり

健康支援、子育て支援、ビューティサポート

ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター

ココカラメンテ®美脳メソッド考案

 

 

能力が無いわけではないのです。

ただ、学んでいないだけの

水科江利子です。(笑)

 

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ここ最近

我が家の息子

ルゥのリビングのドアの開け方

 

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キッチン側のドアはいつも開いていて

そちらから入る術は知っているのに

 

 

人の気配がすると

ドアをカリカリ

 

「にゃぁ~」

鳴くと

人の気配がして

ドアが開く

 

 

彼に

新しい当たり前が

生まれる!

この事実を何度も確認しているよう

 

 

 

これが今の私にも起こっているのです

 

見せてくれてありがとう!ルゥ!

 

 

私の中に何かが起きています。

それは

とても自然で

とても大きくて

そしてとても日常的な

 

 

自分本来のチカラを

取り戻すための

よりシンプル、簡単、安全で効果的な

 

自分自身の創り方

 

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11月からスタートした

食べなきゃいけないダイエット(笑)

 

 

人生の中で

こんなに1日栄養を摂ること自体初めて!

ってくらい

食べること やっています。

 

 

ゆる~くスタートし、

今もゆる~く続けています。

 

スタート時から

2kg減

 

ただ、今までの2kg減と中身が違い

 

 

浮腫みや冷え改善。

 

特別な

激しいエクササイズをしないのに

それに匹敵する

引き締まり感。

↑↑

ここは、今、

オリジナルメソッド

ココカラメンテ®美脳メソッドの

バージョンアップ実験中

 

 

12月から

毎朝3分の

脳と体をつなぐカラダメンテナンス

 

思考(脳下垂体)から創る状態管理

 

そこから生まれる心や起こる関係性、現象の変化

 

それも加味しての結果ですが。

 

 

 

このカラダメンテナンスを始めた途端

 

デトックスが起き

 

過去の感情が沸き上がっては

それを受け容れて、感情を動かさない

 

 

シンクロが起きまくり

 

 

自分の状態を

自分でいんんだ!って言う

条件などない

ただ、心地よさの中に置く。

 

大好き!とか嬉しい!とか

そんな激しいものでなくても・・・・

↑↑

ここは無理やり、その状態を創るというよりも

ささやかなことでそれを感じていると

結果起こってしまうと言う感覚

 

 

 

この世に生まれたということは

宇宙の一部として

学んだり

表現したり

宇宙の進化のために

必要として存在している。

 

 

だから

生きてきた中で

たくさんの

自分のルール、フィルター、思い込みを

鎧のように着重ねて

 

 

その何重にも重ねた思い込みの鎧

 

=自分の思い込んでいる当たり前の世界だから、

自分ではなかなか気づくことができない。

 

 

 

 

それを1枚ずつ脱ぎ去り

本来の自分に戻ってゆく

 

そうすると

 

 

 

宇宙と一体化する

そのものであることを思い出してゆく

 

 

そうすると

自然治癒力や免疫力が高まり

本来の生きるチカラが活性化し

心も体も

最適な状態になりやすい

 

 

ここは

1回ですべて取り戻される訳ではなく

日々の生きる中でのクセを

ひとつひとつとって行くという感じ。

 

 

 

その本来の自分

それは宇宙そのものと

つながった時

 

全て在るエネルギーが

結晶化し、現実として見せてくれる。

 

 

しかも

そのつながりの状態管理を

できるようになると

影響力が半端なく変わる。

 

これを見せてくれているのは

ずっとメソッドと関わってくれている

鹿児島の保健師さんたち。

 

そして何より

私の講演講座での変化。

 

 

いきなり全てがそうなる訳ではなくて

その繰り返し

そのささやかな事から

 

 

自分という全てが動き出すはず。

 

 

 

 

そのための

脳の活性化の

簡単でシンプルな方法

 

 

カラダメンテナンスから起こるその活性化

 

それがエネルギーになり、波動になり

共鳴が起こる。

 

 

 

 

実は

この理論は、もう10年以上前から

学んで、知っていたこと

 

 

それを裏付けることが

私の生徒さんに 受講された方に

共に検証して来たトレーナーが関わるそこに

学び共に進化成長しようとしてくださっている方々に

 

 

「そういうことなんだよ!」って

見させられてきていて

 

その方々の変容から

疑う余地がないことが

これでもか!?って続いていて

 

 

私はそれを

見ようとも、
感じようとも

しないで来たのかも知れない。

 

 

何より私自身

腑に落ちる体験は

 

思考とともにやってくるのではなく

深いところから

沸き上がるような

静かでエキサイティングな感覚と共に

やってくる

 

 

宇宙って粋だな

 

 

宇宙の一部である自分自身

それぞれの存在

 

その状態管理を

理屈ではなく

もっとシンプルに簡単に

喜びと共に

 

カラダをケアするという手法。

従来の筋膜ケアも素晴らしく

ココカラメンテ®美脳メソッドの考え方も

そのもので

 

それをただ

進化させようと共鳴しながら

効率よくできるケア。

 

 

待っててください。

もうすぐ

自分で目の前の扉

開ける術を得とくしますから!

 

 

今言えるのは

自分の心とカラダをほぐして

自分の心地いい状態を

なるべく日常の中に創って

その状態の中に居る時間をふやすこと

 

 

先日リクエストされて開催した

 

 ココカラメンテ®美脳メソッド

入門講座でも起こってしまいました。

 

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開催リクエスト大歓迎!

 

 

 

▼お問合せお申込み

http://self-advance.com/contact.html

 

 

 

影響力ある存在になるための

 

美脳ヨガストレッチ

指導者養成講座 0期

 

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講師:松井美香  水科江利子 他、外部講師

 

 

ヨガだけを学ぶ

指導者養成ではありません!

 

 

参加された方の変化を促すコツ!満載。

参加された方の満足度をあげたい!

指導者としてのクオリティを高めたい!

何より

 

 

自分自身が

自分らしく力を発揮できる様になって頂く講座です。

そうでないと、

その真の影響力は生まれませんから。

 

ぜひ、お待ちしています。

 

2017年1月21,22日 2月25,26日 3月18,19日

9:00-17:00(終了時間は多少延長する可能性があります)

新潟県三条市 商工会議所

 

 

 

一般      194,400円

入門講座修了生 151,200円

リーダー資格   64,800円

トレーナー資格  32,400円

 

内容

 ・ココカラメンテ®美脳メソッド概要

 ・筋膜ケアの考え方

 ・指導者としてのクオリティ、存在力と影響力を上げる
   ・場の創り方

   ・グループレッスンと個人レッスン

   ・セルフパフォーマンス学

 ・ヨガストレッチ実践

   ・筋膜ケア。骨盤調整

   ・ヨガの基本ポーズ

   ・レッスン企画創造と実践

 ・筋膜とヨガ解剖学(外部講師)

 

 

 

 

 

▼お問合せお申込み

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鹿児島では

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次期開催は 2017年 3月9日~

お申込み始まっています♡

 

 

 

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BSNラジオ 金曜日 8:42~

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奄美大島 FMうけん 放送中!

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