自分軸のズレを解消したら・・・!!


あなた自身でいいんです!

自分で自分を輝いて生かす!

脳と心と体の創り方☆

 

心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康

人づくり マチづくり

健康支援、子育て支援、ビューティサポート

ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター

ココカラメンテ®美脳メソッド考案

 

いよいよ体重減が定着してきている?

水科江利子です。

 

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今年伺った秋田県横手市ますだ保育園さんから

届きました。

美味しい時期になったら送ります!

 

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蜜がたっぷり

最高~です!

送り主との思い出が加味され

倍増の美味しさ

 

 

そして私の

 

食べなきゃダメなダイエットを始めて

1か月と10日

 

 

接待、外食続きにも関わらず

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しっかり3食、食べて


ランなど運動は、お休みして

 

 

筋膜ケアと

脳とカラダをつなぐメンテナンス

(ココカラメンテ®美脳メソッド)を

ゆる~く、やり続け

 

 

3食しっかり炭水化物を摂ること!

これが私には結構キツかった(笑)

 

できれば運動しない方が!

 

かなり不安を抱えながらの1か月。

 

 

なぜなら

 

 

食べると太る!
運動しないと痩せない!

 

この思い込みが

無意識に私の奥底にこびりついていたから

 

 

 

体重も揺れ揺れしながら

2kg減あたりが続き始めました。

 

 

痩せる体質

順調だそうです!

 

 

本来の機能を

一生懸命MAX頑張らずに

リラックスして自分のベストを尽くすことの大切さ

 

確実に

変化する!

定着する!

 

 

脳科学的に

脳が学習して

よりその人の「当たり前」になる必要な過程を

辿っています。

 

 

さぁ年末年始は

どう影響するのか?!

 

レポートお楽しみに!

 

 

 

朗報です!

 

 

2月4日か5日

年末年始からの自分変えるダイエット革命!

 

 

ボディワークスタジオGarage-1美活動企画

素晴らしい講師とコラボです!

 

詳しくは後日発表しますね(*^^)v

 

 

 

 

今日もカラダメンテナンスが

紹介できないボリューム。。。。

途中段階で気づきました。

 

 

その前にシェアしたいこと

 

 

全ては自分が創っている!
自分が発信源!

 

 

もう頭で理解できる世の中になって来ましたね。

 

ただ、分かってはいるけど

気づいたら

 

いえ

 

 

気づかない内に

違う創造をしていた!!!!

 

 

 

 

なんてことも多々。

私もです。

 

 

気づかないから厄介ですね(笑)

 

 

それが自分の当たり前

思考のクセ

生きているる世界なのです。

 

 

あーーシンプル

 

 

昨日こんなメッセージのやりとりがありました。

 

○○さん ピンク文字

私 青文字

 

 

 

 

その懇親会、参加ですが

子守をお願いしていた方に急用が入り、

子ども同伴でも大丈夫ですか?

 

 

大丈夫ですよ

 

 

 

子連れでは迷惑をかけてしまうので

キャンセルしようかと思っているのです。

 

 

(*^▽^*)

○○さんは、どうしたいの?

 

 

私は、皆さんに会いたいんです!

 

 

全ては自分が創っているの。

じゃぁ

そうしたら?

迷惑は

自分がつくる

 

 

行きます!!!

 

 

そして数分後

 

 

 

衝撃です。

メッセージ後

エクササイズしても改善しなかった

お顔の浮腫みがスッキリして

目が飽きやすいです!

 

 

真摯に自分に向き合って

この1年で大きく自分を歩む人生を

手に入れ続けている○○さんです。

 

 

分かっていながら

いつの間にかブレていた自分

軌道修正ありがとうございます。

だから伝え合うことが大事なんですね。

 

 

 

気づくことってパワフルです!

気づくって

脳を活性化させる一つのスキルです。

 

 

 

何かに気づくたびに

自分の今の思考と

向かう先の可能性へフォーカスが生まれ

前頭前野の人間脳と

生存のために意識の向かう脳幹の動物脳が

調和し活性化

 

 

なんとかしなきゃ!ではなくて

自分で選択して

進んだり、立ち止まったり

自分で考える力を活かしながら学ぶことができるのです。

 

 

気づくたびに

 

気づいて

どうしたいか?にまた気づいて

 

考えて選択してゆく

 

 

このプロセスが

自分変革を起こす脳のプロセス!

 

一生懸命頑張って無理すると

この調和が生まれなくなるのですよ。

 

 

 

そしたらね

カラダは持ってるチカラを

喜んで発揮してくれます。

 

 

 

無意識なよろこびは

その人の波動を変えます!

 

 

無意識の本音の波動が変わると

現実は

面白いほど変わってゆきます。

出会う人、関わる人、引き寄せが変わってきます。

 

 

その無意識に

気づけること大切ですね。

 

 

 

まだまだ深い人間としての完成までは

いつの間にかズレちゃっていたりするもの

 

 

いよいよ

2017年に向けてあとわずか!

このズレをすっきり修正するチャンス

 

 

2018年人類の歴史からひも解いても

大きな変革の年になるそうですよ

と言うことは、その前の2017年来年は

しっかり自分を持つ必要があるということ。

 

 

2016年の内に、しっかり自分を中心に起きましょう!

 

いよいよ今月ありますよ

アイシン波動ワーク

 

★12月今年最後の締めは

 アイシン波動ワーク in 新潟

 

本来の自分を生きるってどういうこと?

~自分に安心して豊かな新年に向けて

 

 

 

私たちは目に見えない

波動を理解することで

病気、体の症状だけでなく

人間関係、仕事、

人生で起こるいろいろなこと

このカラクリが分かります。
そして
それを自分で想い通りに動かすことができるのです。

 

 

 

http://binou-image.com/?p=1777

 

 

その前に

思いっきり自分を楽しませてみませんか?企画

恋ダンスで自分の個性の波動アップ(^^♪

12月17日(土)10:00-12:30

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新潟県三条市 カラオケルームにて

 

佐渡より素敵なご夫婦による

波動アップ恋ダンスレッスン!と

 

こうちゃん(夫)の

癒しの声のライブ

水科江利子による自分の個性を知って活かす!コラボ

 

参加費 2,000円(お食事代別途 実費)

 

▼お問合せお申込み

http://self-advance.com/contact.html

 

 

 

 

 

 

急遽

自分の人生ここから変えたい!

痩せたい!

美脳ヨガストレッチ養成講座に参加したい!

 

色んな思いでリクエスト

 

 

 

 

ココカラメンテ®美脳メソッド

入門講座開催します

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12月25日 1月9日

新潟県三条市 開催!

 

 

再受講は半額

リーダー、トレーナーの方は

テキスト代(5,000円)のみでご参加できます。

 

新しいエピソード満載です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★ココカラメンテ®美脳メソッド

美脳メソッドに新たな展開が生まれています!

 

 

鹿児島では

自己決定を促す健康支援のリーダー養成講座として

保健師さんなど健康学習に携わる人財育成が

どんどん成果を上げています。

 

 

新潟では

ココカラメンテ®美脳メソッドをベースに
自他の人生を進化させる!

 

あなたのレッスン、影響力が変わる!

 

 

美脳ヨガストレッチ

指導者養成講座 0期

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講師:松井美香  水科江利子 他、外部講師

 

 

ヨガだけを学ぶ

指導者養成ではありません!

 

 

参加された方の変化を促すコツ!満載。

参加された方の満足度をあげたい!

指導者としてのクオリティを高めたい!

何より

 

 

自分自身が

自分らしく力を発揮できる様になって頂く講座です。

そうでないと、

その真の影響力は生まれませんから。

 

ぜひ、お待ちしています。

 

2017年1月21,22日 2月25,26日 3月18,19日

10:00-18:00(終了時間は多少延長する可能性があります)

詳しくは随時アップしますね。

 

一般      194,400円

入門講座修了生 151,200円

リーダー資格   64,800円

トレーナー資格  32,400円

 

内容

 ・ココカラメンテ®美脳メソッド概要

 ・筋膜ケアの考え方

 ・指導者としてのクオリティ、存在力と影響力を上げる
   ・場の創り方

   ・グループレッスンと個人レッスン

   ・セルフパフォーマンス学

 ・ヨガストレッチ実践

   ・筋膜ケア。骨盤調整

   ・ヨガの基本ポーズ

   ・レッスン企画創造と実践n

 ・筋膜とヨガ解剖学

 

 

 

 

 

▼お問合せお申込み

http://self-advance.com/contact.html

 

 

 

 

 

 

一般社団法人

セルフアドヴァンス協会または

ボディワークスタジオGarage-1より

 

 

自分で自分を癒し高めること

輝く本来の自分を生きること

 

徹底的に

提供、サポートしております。

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★企業出前レッスン・健康支援、メンタルヘルス、

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