泣きたい時は泣きましょう!


あなた自身でいいんです!

自分で自分を輝いて生かす!

脳と心と体の創り方☆

 

心と体のセルフメンテナンス
ココカラメンテ®美脳メソッド

 

ココロと体の健康

人づくり マチづくり

健康支援、子育て支援、ビューティサポート

ケアする人のケア

 

心と体のコーディネーター

ココカラメンテ®美脳メソッド考案

 

朝から声を上げて泣いた

水科江利子です。

 

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今朝

声を上げて泣きました。

 

泣いたら

肩の上で固まっていた鎧が

崩れた気がしました。

 

 

 

講演講座が続き

新たな養成講座のメソッド構築

続いていました。

 

私の講演で、涙される方が多いです。

 

何度も聴講されている方は

分かっているのに

泣いてしまうんです。とおっしゃいます。

 

 

昨日の講演では

「皆様、ハンカチのご用意を!」

そう紹介いただいたのは

秋田県市町村保健活動連絡協議会研修会。

 

 

泣かせよう!

そう思ってはいません。

 

 

泣かせるための仕掛けはしていないのですよ。

 

 

 

東北大震災後

南三陸町の

職員のための講演にお招き頂いた時

 

ずっと扱って来た

自分でいいんだ!貴方でいいんだ!

自己肯定感の大切さと影響力

 

 

自分が自分を殺してきたと

自分が自分で孤独や孤立を創ってきたと

そう感じていた私にとっても

最大のテーマ

 

そこに

ひとつのメッセージを刻まれた体験がありました。

 

 

泣くということ

 

 

涙が流れること

そこを専門に探求はしていませんが

それは大切なことであるという認識に変わりました。

 

 

 

震災から1年半。

南三陸町

心も体も疲弊している職員さまに

心も体もほぐして頂きたい!

そのミッションの元、行った講演会です。

 

 

ケアする人のケア

役割のある人のケア

 

最後の呼吸を整える時間

 

特に男性職員の方々が

声を上げて泣かれた後いただいた感想

 

「ここまで泣かないで

頑張って来たけれど

本当は泣きたかったんだ。」

 

 

「泣けたら、スッキリしたよ。」

 

 

その後

色んな講演講座で

 

泣くこと

と言うより伝え始めたことがあります。

 

 

自分の感情に素直に受け止めてみることの大切さ

 

 

中学生も

今は、小学生も泣きます。

 

子育て中のママも

経営者も

 

 

多くの方が

泣きたかった。

泣けて良かった。

 

 

 

そうおっしゃいます。

 

 

泣くという行為は

ストレス緩和効果になります。

 

 

笑いもですね。

 

笑いは元気になります。

泣くことは精神浄化になります。

 

 

 

 

インターネット、SNSの普及で

多くの人は専門的な情報を手軽に得られるようになりました。

つながりを持てる時代です。

 

 

ただ

そこに比較や

自己卑下が伴っていることも多いのです。

また

知ったが故に

 

 

欲が生まれる

 

私も欲しい

私もそうなりたい

手に入れたい

そこに行きたい

 

満たされることのない欲望

満たされてもまた生まれる欲望

 

希望や意欲のストレスに留めておくには良いのですが

それが

嫉妬や自分を落とすストレスになっている方も多いのです。

 

 

 

誰かや何かのために

個性はそれぞれです。

そこから始めることが大切な方もいっぱいいます。

 

 

ただね

 

 

自分の存在を忘れてしまっていると

何もかもがうまく回らなくなるの

 

 

 

じゃぁ

自分の存在を感じることって?

 

 

私は今

心から言います!

 

 

それは自分の

体の感覚を大切にして欲しいということ。

 

 

 

今ここのあなた自身、私自身というカラダ

触れている感覚は

 

常に遮断することなく

存在している感覚なのです。

 

 

脳とカラダから生まれるココロ。

 

 

脳とつながっているカラダ。

 

 

感じれるカラダは

脳を活性化し

次のカラダへ、心へ影響します。

 

波動を変え、生きる世界をも変えます!

 

 

 

実は今朝

ちょっと気になる最近の現象から

アイシン波動の先生方に相談していることがあり

お電話を頂きました。

 

 

今起きている私の状態の

波動を整えることをお伝え頂いて電話を切った後

 

ポロポロ涙が流れはじめ

いつの間にか

しばらく声を上げて泣きました。

 

 

何年振りだろう?

 

 

理由など何もありません。

 

泣けた後に

肩の重かった鎧が

崩れた気がしました。

 

 

見えなくなってしまっていた

向かうべきところ

 

自分の使命に戻れました!

 

 

あーー私こそ

(人間の想念に振り回されることは無くなってきている様ですが)

自分を固めてしまっていたのだな。

泣いてほぐれて

本来の自分が現れたとき

心も体も軽くなり

温かくなりました。

 

 

ありがとう♡

ほんとの私

 

 

自分ではなかなか気づけない自分のこと

そこにしっかり向き合って1年分のお掃除と

新たな年に向かう自分になる

アイシン波動は12月です。

 

 

 

12月アイシン波動

★12月今年最後の締めは

 アイシン波動ワーク in 新潟

 

本来の自分を生きるってどういうこと?

~自分に安心して豊かな新年に向けて

 

 

今回は

勉強会、食事会、ワークショップから

お申込みが続いています。

多い場合は、会場の変更をしなければならないので

お早めにお申し込みください!

 

 

アイシン波動は
全ての意識層、全てのモノの取り扱い説明書
自分の人生を自分で創ることができます。

 

 

私たちは目に見えない

波動を理解することで

病気、体の症状だけでなく

人間関係、仕事、

人生で起こるいろいろなこと

このカラクリが分かります。
そして
それを自分で想い通りに動かすことができるのです。

 

 

 

http://binou-image.com/?p=1777

 

 

その前に

思いっきり自分を楽しませてみませんか?企画

恋ダンスで自分の個性の波動アップ(^^♪

12月17日(土)10:00-12:30

 

 

新潟県三条市 カラオケルームにて

 

佐渡より素敵なご夫婦による

波動アップ恋ダンスレッスン!と

 

こうちゃん(夫)の

癒しの声のライブ


水科江利子による自分の個性を知って活かす!コラボ

 

参加費 2,000円(お食事代別途 実費)

 

▼お問合せお申込み

http://self-advance.com/contact.html

 

 

 

脳とカラダをつなぎ

人生が変わる!

可能性ある自分に出会う!

 

 

 

★ココカラメンテ®美脳メソッド
 ~プレ講座

 

 

 

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美脳メソッドに新たな展開が生まれています!

 

 

鹿児島では

自己決定を促す健康支援のリーダー養成講座として

保健師さんなど健康学習に携わる人財育成が

どんどん成果を上げています。

 

 

新潟は

ココカラメンテ®美脳メソッドをベースに
自他の人生を進化させる

 

 

美脳メソッド ヨガストレッチ

指導者養成講座 0期

 

 

講師:松井美香  水科江利子 他、外部講師

 

 

来年より開催します。

参加された方の変化を促すコツ!満載。

 

2017年1月21,22日 2月25,26日 3月18,19日

10:00-18:00(終了時間は多少延長する可能性があります)

詳しくは随時アップしますね。

 

一般      194,400円

入門講座修了生 151,200円

リーダー資格   64,800円

トレーナー資格  32,400円

 

内容

 ・ココカラメンテ®美脳メソッド概要

 ・筋膜ケアの考え方

 ・指導者としての存在力と影響力を上げる自己管理

 ・ヨガストレッチ実践

 ・筋膜とヨガ解剖学

 

 

 

 

 

▼お問合せお申込み

http://self-advance.com/contact.html

 

 

 

 

 

 

一般社団法人

セルフアドヴァンス協会または

ボディワークスタジオGarage-1より

 

 

自分で自分を癒し高めること

輝く本来の自分を生きること

 

徹底的に

提供、サポートしております。

講演講座のご依頼、インストラクター

講師の派遣はお任せください。

 

 

 

★企業出前レッスン・健康支援、メンタルヘルス、子育て支援、ビューティアップ、親子ヨガ、個性心理學などなど

 

 

 

 

▼ココカラメンテⓇ美脳メソッドのことは

講座案内は

 


http://binou-image.com/?p=2644

 

 

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 ホントに凄い!と評判です。

 

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